今日２月４日は立春。
２月４日～２月１８日が二十四節気の立春の時期になります。
”暦の上では春”ってやつです(笑)
まだ「暖かい」とはなりませんが、日が少し伸びてきています。
これも少しずつ春が近づいてきている証拠です。
先日とある患者さんと話が盛り上がったのですが、その方曰く…
「都会にいると感覚が閉じてしまう。自然を感じる力が落ちてしまう。」
その感覚少しわかる感じがします。
都会にいても、意識的に自然を感じる。
その感覚に合わせて生活を調節する。
そんな感覚を大切にするのが東洋医学の養生法です。
